اكتشفي فوائد زيت الزيتون للعناية بجسمك كاملاً
هل تبحثين عن مادة فعالة وذات تأثير قوي وشاملة للعناية بكامل جسمك، البشرة والأظافر والشعر، إذن لابد أن نقدم لك منتجاً فعالاً لا يخلو منه أي بيت؛ إنه زيت الزيتون، فتعالي نكتشف القدرات والفوائد التي يقدمها زيت الزيتون لك.... |
 |
|
|
|
عزيزتي المراة..هكذا تعتنين بشعرك تحت الحجاب
إذا كنت ممن يرتدين الحجاب بشكلٍ مستمر فهذا يعني أن شعرك بحاجة إلى عناية خاصة، والسبب أن شعرك لا يتعرض للشمس أو الهواء بشكل مستمر... ولكي تحمي شعرك من المشاكل ننصحك بإتباع النصائح التالية.... |
 |
|
|
|
أهمية الفطور ليوم مليء بالحيوية والنشاط
وجبة الافطار هى من أكثر الوجبات التى تتم تجاهلها وعدم الاهتمام بها وهذا يرجع اما الاستيقاظ متأخرا او الخوف من التأخر عن العمل وهناك ايضا من يفرط فى الطعام ولا يقوم بتحديد مواعيد للطعام وتعتبر وجبة الافطار من اهم الوجبات فهى تمثل ثلث الاحتياجات اليومية من الطاقة والعناصر الغذائية ... |
 |
|
|
|
دراسة: تناول المكسرات يقلل نسب الإصابة بالسمنة
توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن المكسرات فى الواقع قد تساعد على الحفاظ على الوزن بالإضافة إلى تقديم فوائد صحية أخرى,وجد الباحثون أن المشاركين فى الدراسة الذين يتناولون معظم المكسرات مثل اللوز والفستق والجوز، كانوا بين 37% و46% أقل عرضة للسمنة من أولئك الذين يتناولون عدد قليل من المكسرات... |
 |
|
|
|
الرضاعة الطبيعية تقلل فرص إصابة الأم بالتهاب المفاصل
أكدت دراسة حديثة أن للرضاعة الطبيعية تأثيراً" إيجابياً" على صحة الأم ولا تقتصر فوائدها على صحة الطفل.
وكشفت الدراسة البريطانية التي أجريت على أكثر من 7000 امرأة تجاوزن الخمسين عاماً أن النساء اللواتي يرضعن أطفالهن طبيعياً أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل... |
 |
|
|
|
حماية الطفل من مخاطر الإنترنت
أصبح وجود الإنترنت حاجة أساسية في كل بيت حيث أن متطلبات الحياة تغيرت وأصبح ضرورة لا يُمكن الغنى عنها؛ وذلك نظراً لاستخداماته المتعددة والواسعة، إلا أن تخوّف الآباء من استخدام أطفالهم السيء للإنترنت يدفعهم لوضع رقابة دائمة على الأطفال... |
 |
|
|
|
تنمية مهارات الإستماع عند الأطفال
حسن الاستماع سلوك لا يخضع للقواعد مثل القراءة والكتابة. فهو سلوك يأتي بشكل طبيعي وتلقائي، ولا يحتاج إلى قول أو عمل شيء آخر. وتشير أحدث الدراسات إلى أن حسن الاستماع يشكل جزءا كبيرا وهاما من عملية التعلم، وأهم الوسائل الأساسية للتواصل الشخصي مع الآخرين. |
 |
|
|
|
تعرفي على فوائد شمع النحل
يحتوي العسل على جميع المواد الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان كي يبقى على قيد الحياة وبحال صحية جيدة، و ينتج النحل أيضا ما يدعى بشمع النحل الذي يعد من اجود انواع الشموع، لأنه شمع طبيعي من افراز النحل، وهو أبيض شفاف ويتغير لونه لعوامل كثيرة منها المكوّنات الموجودة في العسل، وحبوب اللقاح، وصمغ العسل...
|
 |
|
|
|
أساسيات التغذية السليمة للحصول على بشرة صحية
بعد ظهور العديد من الآثار الجانبية لمعظم مستحضرات العناية للبشرة أصبح الاتجاه العام الآن هو محاولة تحسين مظهر البشرة عن طريق اتباع الأنظمة الغذائية الصحيحة. ومن المعروف لدى الجميع أن نوعية الطعام والروتين اليومي ينعكس بشكل مباشر على مظهر البشرة وصحتها. .. |
 |
|
|
|
كيفية انتعاش غرفة المعيشة بشكل متجدد
بما أنك تقضين جل وقتك أنت والعائلة في غرفة المعيشة، فلا بد أن تجعليها المكان الأكثر حيوية لكي تستطيعي التحرك والجلوس ومشاهدة التلفاز براحتك ودون أن تسبب لك الديكورات والألوان غير المناسبة الإزعاج والضجر... |
 |
|
|
|
