نظام سهل لجسم رشيق
كل منا يبحث عن الرشاقه والجسم المتناسق لكن شهواتنا واغراءت الأطعمة تجعلنا نتقاعس في تنفيذ رغبتنا مارأيك ان اسرد لك تجربتي في انقاص 20% من وزني دون أن احرم نفسي أو اعيش رهاب الرجيم والحرمان بمدة تجاوزت العام |
 |
|
|
|
نصائح لاستخدام الفواصل في ديكور منزلك
قد يكون لديك في منزلك مساحات واسعة، وهذه ليست مشكلة، إذ يمكنك استخدام فواصل بأشكال متعددة لتقسيم المساحة والاستفادة منها بشكل عملي، دون الإخلال بالشكل الجمالي للديكور.... |
 |
|
|
|
خطوات بسيطة لخسارة الوزن في رمضان
يتوقع الكثيرون أن ينخفض وزنهم في شهر رمضان خاصة مع ساعات الصيام الطويلة في أغلب البلدان، إلا أن الصورة تنعكس ويبدأ الجسم في اكتساب الوزن نتيجة تناول أطعمة دسمة والكثير من الحلويات... |
 |
|
|
|
المصابات بالصداع النصفي أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية
خلصت دراسة جديدة إلى أن النساء المصابات بالصداع النصفي قد يكن أكثر عرضة للإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية كالنوبات القلبية والجلطات... |
 |
|
|
|
أحسن الأنشطة الصيفية للأطفال
أحسن الأنشطة الصيفية للأطفال
يجب استغلال العطلة الصيفية لمزاولة أنشطة هادفة تجمع ما بين المرح والتسلية والفائدة. كيف ذلك وما مدى أهمية هذه الأنشطة؟ إليك الجواب
|
 |
|
|
|
دراسة جديدة تكشف أسباب الشيب
أفادت دراسة على الفئران بأن الاستجابة المناعية المفرطة في النشاط، والتي قد تصاحب الإصابات الفيروسية، ربما تؤدي إلى الشيب.... |
 |
|
|
|
أخطاء تمنع نموّ أظافرك..اعرفيها
لا يمكن للوك أن يكتمل من دون يدين ناعمتين تزينهما الإكسسوارات والأظافر الأنيقة، اكتشفي كيفية العناية بها
|
 |
|
|
|
تخلصي من الصدأ داخل الغسالة بهذه الطريقة
تتعرض غسالة الملابس لتكون بقع الصدأ من الداخل مما يتسبب في تلف الملابس، لذلك نقدم إليكِ طريقة سهلة تخلصك من هذا الصدأ تمامًا وتعيد حلة غسالتك كالجديدة تعرفي عليها معنا وفقًا لموقع «سوبر ماما»... |
 |
|
|
|
علامات التهاب الأذن عند الأطفال
الألم هو العلامة الأولى. إذا قال طفلَك، "أمي، أذني تؤلمني، أَو إذا لم يكن ينطق بعد، ولكنه دائما يحك اذنه، أو يشعر بالانزعاج منها، فلا شك بأن ما يعاني من هو التهاب الأذن. ... |
 |
|
|
|
للسيدات فقط... أقراص الحديد خطر يهدد صحتكن!
خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن #أقراص_الحديد التي يتناولها الملايين من السيدات أثناء فترة الحمل وأثناء فترة #الدورة_الشهرية أو حتى لعلاج الأنيميا، قد تسبب #سرطان_الأمعاء.... |
 |
|
|
|
