الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
الأمم المتحدة تمنح رخصة تدريب المرأة الليبية
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
شرب الماء من الزجاجة مباشرة تسبب التجاعيد حول الفم
نصائح لإراحة عينيك في شهر رمضان الكريم والمحافظة
الإفراط فى تناول السكريات يجعل الشخص يبدو أكبر فى العمر
التعرف على اسباب عصبية الطفل وطرق علاجها وتجنبها
كيفية التعامل مع الطفل الانانى والحد من هذا السلوك السئ
نصائح واهم طرق التخلص من فطريات اصابع القدمين
زيت الزيتون وطفلك
خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
المرأة والطفل
الثلاثاء، 14 مايو 2013  13:39:57
 
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
  

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين بمستشفى أنجرز الجامعى بفرنسا عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن فيتامين د أو D، ودوره فى التحسين من صحة المرأة ورفع كفاءتها العقلية وتطوير أداء المخ.

وأشارت الدراسة التى شملت أكثر من 6250 سيدة إلى أن فيتامين "د" من العناصر الضرورية الهامة والتى لا غنى عنها للمرأة فى جميع الأعمار المختلفة، وذلك للحفاظ على وظائف المخ وتحسين من الوظائف الإدراكية الخاصة بها وتطويرها، وذلك بعد أن ثبت دوره فى تحسين القدرات المخية ورفع مستويات الذاكرة والتركيز والانتباه، وكما أنه يقلل من فرص الإصابة بالزهايمر.

يذكر أن فيتامين "د" أو "D" يتواجد بكثرة فى عدد من الأطعمة مثل الأسماك الغنية بالزيت مثل سمك التونة والسالمون والماكريل وكذلك يوجد بالبيض ومنتجات الألبان، وكما يمكن الحصول عليه من خلال التعرض فترة كافية لأشعة الشمس فى الأوقات الآمنة، حيث تقوم الإشعاعات فوق البنفسجية بشطر المكون الأولى لفيتامين "د" بالجلد، ليتم تنشيطه، ثم يتم استكمال تصنيعه بواسطة الكبد والكُلى، وأخيراً يمكن الحصول عليه فى صورة كبسولات من الصيدليات.
 

 
 
التعليقات
الثلاثاء، 5 نوفمبر 2013  22:15:31 you
 
بالطبع.الفيتامين د مهم للنساء ولكن هل له سلبيات على جسم المرءة!
1
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
8 فوائد مذهلة للجوز بالنسبة للشعر والبشرة
عدم تناول الإفطار يؤثر على صحة الأطفال
التلوث السمعي قد يؤدي لاضطرابات صحية
نصائح لعلاج مشكلات الشعر واستعادة طبيعته بالفيتامينات
تناول الأسماك مرتين أسبوعيا يحد من إصابة الأطفال بالربو
نصائح للتعامل مع خوف الطفل من الحضانة
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2018