الحليب أو عصير البرتقال؟ ماذا نشرب في الصباح ؟
عصير البرتقال:
كوب من عصير البرتقال يحتوي على 110 سعر حراري، ويحتوي على الكثير من البوتاسيوم، ويقلل من مستويات الكولسترول. كما أنه غني بالفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس والتلوث.
|
 |
|
|
|
الأطفال يتفاوتون في مرحلة المشي
ذكرت الهيئة المركزية للتنوير الصحي في ألمانيا أن الأطفال لا يبدؤون المشي في مرحلة عمرية متماثلة من حيث السرعة، مشيرة إلى أن نمو الأطفال مسألة مركبة.... |
 |
|
|
|
الأرز البني..غذاء ووقاية من أمراض خطيرة
يشكل الأرز طبقا طعام رئيسا في كثير من بلدان العالم، ولذلك ينصح الخبراء بالإقبال على الأرز البني عوض الأبيض، نظرا لما فيه من منافع صحية.... |
 |
|
|
|
افكار سريعة في تنظيف المنزل
هل من الممكن أنّنا نصعّب عمليّة التنظيف على أنفسنا؟
أو أنّنا لا نقوم بها بالطّريقة الصّحيحة؟
وهل هناك طرقٌ تسهّل عمليّة التّنظيف؟
|
 |
|
|
|
مواد طبيعية تغنيك عن مستحضرات التجميل
تنفق المرأة الكثير من الأموال على شراء مستحضرات التجميل من أجل العناية ببشرتها، فهي ترى أن جمال البشرة هو الأمر في مظهرها، لكن ذلك أمر مكلف جدًا....
|
 |
|
|
|
أعراض نقص الحديد عند الأطفال
قال طبيب الأطفال هيرمان جوزيف كال إن نقص الحديد يهدد الأطفال بالإصابة بفقر الدم "الأنيميا"، مشيرًاً إلى أنه يهاجم بصفة خاصة المراهقين المصابين بأمراض الأمعاء المزمنة... |
 |
|
|
|
مزيل عرق طبيعي من جوز الهند
نقدم إليك طريقة طبيعية منزلية لتحضير مزيل عرق طبيعي من زيت جوز الهند يعمل على ترطيب البشرة وتفتيحها تعرفي على الطريقة معنا |
 |
|
|
|
هل تنظيف الأسنان أثناء الحمل آمن صحيا؟
تنظيف الأسنان يقصد به قيام طبيب الأسنان بإزالة طبقة البلاك من الأسنان للمساعدة في منع تسوس الأسنان، والتهاب اللثة، وأمراض اللثة الأخرى. |
 |
|
|
|
فوائد تناول العسل يوميا
يعد العسل من أفضل المواد الغذائية الطبيعية فائدة للإنسان، وذلك بفضل احتوائه على كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية فضلاً عن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة.... |
 |
|
|
|
طرق سحرية لفقدان الوزن
إلى جانب فوائده الصحية الكثيرة هناك فوائد جمالية أكثر بكثير حيث يستخدم الخيار لجمال ونضارة البشرة والقضاء على الهالات السوداء. |
 |
|
|
|
