الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
الأمم المتحدة تمنح رخصة تدريب المرأة الليبية
طرق علاج الشعر الجاف والتالف
الدراسة وتنظيم الوقت
المكنسة الكهربائية تفاقم أعراض الحساسية
التعرف على اسباب عصبية الطفل وطرق علاجها وتجنبها
كيفية التعامل مع الطفل الانانى والحد من هذا السلوك السئ
نصائح واهم طرق التخلص من فطريات اصابع القدمين
خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
زيت الزيتون وطفلك
تناول الجزر والمشمش والخوخ يحافظ على النظر ويحمى الأسنان من التسوس
المرأة والطفل
الثلاثاء، 25 يونيو 2013  12:35:16
 
تناول الجزر والمشمش والخوخ يحافظ على النظر ويحمى الأسنان من التسوس
تناول الجزر والمشمش والخوخ يحافظ على النظر ويحمى الأسنان من التسوس
  

نقص فيتامين "A" لا يحدث بمفرده بل ضمن حالات سوء التغذية خاصة فى الأطفال، حيث إن هناك علاقة طردية بين العدوى ونقص فيتامين "A".

 إن العدوى تظهر بسرعة مع نقص فيتامين (A) حتى فى الحالات التى تعانى من بداية النقص، أن نقص فيتامين "أ" يقلل المناعة، وبالتالى يساعد الميكروبات لإحداث العدوى، حيث إنه عند وضع فئران التجارب ذات أعراض نقص فيتامين "A" فى بيئة خالية من الميكروبات تعيش لفترة أطول من مثيلاتها اللاتى توضع فى بيئة تسمح بالعدوى.

 أن فيتامين "A" له العديد من المهام المسئولة عن صحة الإنسان، منها التالى:

-    الحفاظ على النظر والرؤية الجيدة.
-    نمو العظام ومنع حدوث هشاشة العظام.
-    حماية الأسنان من الأمراض والتسوس.
-     وتكوين الهرمونات وتنسيق عملها والتكاثر وانقسام الخلايا وتطورها.
-    كما أنه المسئول عن المحافظة على سلامة وحيوية الأسطح، سواء الجلد أو الأسطح الداخلية للجسم مثل: "العين، والقناة الهضمية والجهاز التنفسى والجهاز البولى"، وفى حالة نقصان هذا الفيتامين فى جسم الإنسان تشققت هذه الأسطح وانتشرت بها الثقوب التى تسمح للميكروبات بالدخول للجسم وبداية العدوى، هذا إلى جانب جفاف القرنية وتدميرها مع الشبكية لو لم يتم التشخيص والعلاج بسرعة.

و يمكن الحصول على فيتامين "A" من خلال الأغذية التالية: "الكبدة، البيض، اللبن، الزبدة، الجزر، البطاطا، السبانخ، البروكلى، البنجر، الطماطم، الفلفل الرومى، البازلاء، المانجو، الكانتالوب، المشمش، البرتقال، الخوخ".

 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
الإفراط في تناول الفلفل الأسود يُسبب مشكلات صحية متعددة
العصبية عند الرضع.. كيفية التخلص منها
الشعر الدهني يرجع إلى زيادة الإفرازات الدهنية في الشعر
الكوليسترول والأطفال
أسباب تشقق الكعبين.. إليك الحل
العصائر المفيدة للأطفال الرضع
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2021