الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
الأمم المتحدة تمنح رخصة تدريب المرأة الليبية
النوم في أوقات غير منتظمة يؤدي إلى مشاكل سلوكية عند الأطفال
الفوائد الجمالية للبصل
أفضل الطرق لمواجهة الخمول في شهر رمضان
التعرف على اسباب عصبية الطفل وطرق علاجها وتجنبها
كيفية التعامل مع الطفل الانانى والحد من هذا السلوك السئ
نصائح واهم طرق التخلص من فطريات اصابع القدمين
زيت الزيتون وطفلك
خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
احمي قدميك من الجفاف أثناء الحمل بطرق طبيعية
المرأة والطفل
الخميس، 9 أكتوبر 2014  10:11:32
 
جفاف القدميين
جفاف القدميين
  

تتعرض الحوامل عادة إلى جفاف البشرة، بسبب نقص السوائل والتعب الشديد، وفيما يلي بعض النصائح للتخلص من جفاف قدميك أثناء الحمل:

• رطّبي قدميكِ بواسطة منتجات مصنوعة من خلاصة الشوفان وارتدي من بعدها جوارب قطنيّة تحفظ الرّطوبة.

• تلافي غسل قدميكِ بأنواع الصابون المعطّرة التي تسحب الرّطوبة من البشرة واستبدليها بأنواع مضادة للبكتريا تمنع عن قدميكِ الالتهابات التي يمكن أن تتأتى عن تشققهما.

• انقعي قدميكِ في عصير الليمون الحامض لمدة لا تقل عن العشر دقائق وذلك من أجل تنعيمهما والحؤول دون تشققهما وجفافهما. والمستحسن أن تقومي بهذا العلاج لقدميكِ مرّةً في الأسبوع.

• احرصي على ألا يتجاوز حمامكِ الربع ساعة من الوقت. وقبل أن تستحمي، أضيفي إلى الحوض بضع قطرات من أحد الزيوت المعروفة بقدرتها على تقشير الجلد الميت وتنعيم الأقدام الجافة، على غرار زيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت بذور العنب.

• بعد أن تغسلي قدميكِ، استعملي حجر خفان لتقشير الجلد الميت عنهما. ثم، افركيهما بالفازلين ودلّكيهما جيّداً. وبعد أن تتشرب البشرة الكريم، ضعي في قدميكِ أكياساً بلاستيكية واربطيها جيداً حول رجليك ولا تزيليها عنهما إلا بعد ساعة من الوقت. إشارة إلى أنّ هذه الطريقة فاعلة جداً في علاج جفاف القدمين خلال فصل الشتاء.

• لا تترددي بوضع كريم واقي الشمس بدرجة 15 SPF على قدميكِ قبل الخروج من المنزل. فهذه وسيلتكِ الأفضل للوقاية من الجفاف.

 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
كيف نحارب نزلات البرد التي تصيب أطفالنا؟
8 فوائد مذهلة للجوز بالنسبة للشعر والبشرة
عدم تناول الإفطار يؤثر على صحة الأطفال
التلوث السمعي قد يؤدي لاضطرابات صحية
نصائح لعلاج مشكلات الشعر واستعادة طبيعته بالفيتامينات
تناول الأسماك مرتين أسبوعيا يحد من إصابة الأطفال بالربو
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2018