طفلك والكافيين
يبتعد معظم الأهالى بالتأكيد عن إعطاء طفلهم القهوة، ولكنهم فى نفس الوقت قد يقدمون للطفل مشروبات غازية تحتوى على كافيين، ولكن يجب على الأم أن تضع فى اعتبارها أن يكون استهلاك طفلها للكافيين قليلا وخاصة إذا كانت سنه صغيرة.... |
 |
|
|
|
مخاطر الإفراط في استعمال الملح
عزيزتي المراة قد تجهلبن بعض مخاطر الإفراط في استعمال الملح، والذي يعتبر من الأسباب الرئيسة للسمنة، فغالبا ما يفرط البعض في إضافة الملح إلى الطعام لتحسين مذاقه، ولكن المخاطر تكمن في مادة الصوديوم التي تبدأ من احتباس الماء في الجسم إلى الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم.... |
 |
|
|
|
الشاي بالعسل أفضل مشروب للوقاية من مشاكل العيون
يقول الأطباء بأن شرب الشاي بالعسل للأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة امام شاشات التلفاز والحاسوب يمكن أن يكون مفيدا. وينصح الاطباء بتناول من 1 الى 3 اكواب من الشاي يوميا,وفقا للاطباء، يمتاز محبو العسل بعيون خالية من المشاكل ومحمية من اشعاعات شاشات الحاسوب... |
 |
|
|
|
كيف تتخلصين من الوسواس القهرى
لا يوجد بيننا شخص لم تواته بعض الهلاوس أو الوساوس القهرية فى يوم من الأيام، والتى تدفعه إلى الاعتقاد بأنه سيئ من أى ناحية كانت، ولكنها تصر وتعمق الفكرة بداخله بشكل مرضى أنه سيئ للغاية. أشهر أشكال الوساوس القهرية التى يلعبها معنا عقلنا هى شعور الفتاة مثلا بوسواس عدم الوضوء... |
 |
|
|
|
لعب الأطفال تساعد فى التربية بشكل سليم
كشفت دراسة علمية ان من المفيد والمناسب للأطفال فى سن العامين أن نوفر لهم اللعب التى يمكن دفعها أو جرها على الأرض، والتى من شأنها أن تشجعه وتساعده على المشى، ويفضل كذلك أن تساعد الأم طفلها على القيام بألعاب الوقوف على رجل واحدة والصعود والهبوط على السلالم... |
 |
|
|
|
دراسة: الأطفال الحاملون لجينات الربو معرضون للإصابة بالمرض عقب البلوغ
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ديوك بالولايات المتحدة الأمريكية وشملت 1037 شخصاً، واستمرت لمدة 40 عاما، عن معلومات هامة بشأن مرض الربو أو حساسية الصدر.... |
 |
|
|
|
نصائح للوقاية من التسمم الغذائي
هناك الكثير من حالات التسمُّم بالطعام التي تحدث سنوياً, وإذا كان المرء قد تعرَّض للتسمُّم الغذائي، فسَيعرف مدى الانزعاج الذي يمكن أن يشعرَ به المصاب بهذه الحالة، حتَّى بالنسبة للشخص السليم والصحيح,كما يمكن أن يسبِّبَ التسمُّم الغذائي مرضاً خطيراً وربَّما الموت أحياناً... |
 |
|
|
|
هل تعاني من مرض حساسية الحليب؟
اللاكتوز أو سكّر الحليب هو نوع من السكر أو الكربوهيدرات الموجود في الحليب. وهو موجود أيضا في بعض منتجات ومشتقات الحليب ويضاف في بعض الأحيان إلى أطعمة أخرى. يقوم إنزيم يسمى لاكتاز موجود في الأمعاء الدقيقة عادة بتكسير اللاكتوز خلال الهضم... |
 |
|
|
|
علاج جفاف البشرة
مع قدوم الصيف قد تعاني المرأة من جفاف البشرة نتيجة لعدة عوامل، منها: التعرض للشمس الحارقة في فصل الصيف،أو التعرض للمواد الكيماوية التي تحويها بعض مستحضرات التجميل رخيصة الثمن، أو المصنعة بدون ترخيص، وقد تتعرض الكثيرات لإصابة بشرتهن بالجفاف نتيجة للإكثار من الاستحمام بصابون قوي ... |
 |
|
|
|
تناول الجزر والمشمش والخوخ يحافظ على النظر ويحمى الأسنان من التسوس
نقص فيتامين "A" لا يحدث بمفرده بل ضمن حالات سوء التغذية خاصة فى الأطفال، حيث إن هناك علاقة طردية بين العدوى ونقص فيتامين "A", إن العدوى تظهر بسرعة مع نقص فيتامين (A) حتى فى الحالات التى تعانى من بداية النقص... |
 |
|
|
|
