الشاى الأخضر لقلب سليم
أكدت أحدث البحوث الطبية أهمية بدء اليوم بكوب من الشاي الأخضر لما يتمتع به من فوائد صحية جمة ليحل تدريجاً محل الشاي الأسود الذي يعتاد الملايين على تناوله صباح كل يوم ... |
 |
|
|
|
وجبات الإفطار الجاهزة لذيذة لكنها مضرة
تُعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية للطفل، باعتبارها انطلاقته الأساسية في يوم دراسي حافل بالعمل وبذل الجهد الفكري والبدني، ولذلك ينبغي على الأهالي الحرص على خيارات أطفالهم الغذائية الصحية وتجنب السيئة... |
 |
|
|
|
علميه أن يعتني بنظافته الشخصية
النظافة الشخصية لطفلك أولى اهتمامتك وستحرصين على أن يعتاد طفلك على النظافة في ما يخصّه، لذا عليكِ تعويده على النظافة منذ الصغر... |
 |
|
|
|
الطرق الخاطئة في غسل الشعر قد تكون سبباً أساسياً
أكّد خبراء العناية بالشعر أن طريقة غسل الشعر قد تكون وراء تكسره وفقدانه لحيويته وتضرره بشكل عام، فإذا كان غسل الشعر أمراً ضرورياً ومهماً للمحافظة عليه، فينبغي العلم بأن الطرق الخاطئة في غسل الشعر قد تكون سبباً أساسياً في عكس النتائج التي نريد... |
 |
|
|
|
القيلولة مهمّة لتقوية ذاكرة الأطفال
أفاد باحثون أميركيون بأن نوم القيلولة يساعد الأطفال في تعزيز التعلم وتقوية الذاكرة وزيادة أنشطة مراكز المخ,وأشارت دراسة أجريت حديثاً في الولايات المتحدة الى أن خلود الأطفال في نوم القيلولة لمدة ساعة بعد الغداء، يمكن أن يساعدهم في التعلم من خلال تعزيز قوة الدماغ ... |
 |
|
|
|
لديكور فخم في منزلك.. اتبعي النصائح التالية
يؤكد خبراء الديكور على إضافة بعض اللمسات الجميلة التي تعطي منـزلك نفحة من الفخامة والرقي. فإذا كانت نافذة الغرفة مطلة على منظر طبيعي رائع أو حديقة بها أجمل الأزهار والأشجار، اختاري الستائر البسيطة والناعمة بتفاصيل جميلة لتبرز جمالية الإطلالة، ولتكون بمثابة إطار للوحة فنية طبيعية... |
 |
|
|
|
اكزيما الاطفال وطرق التعامل معها
الاكزيما مرض ممكن أن يصيب الاطفال والرضع والكبار, وهنا سنتكلم عن افضل طرق التعامل مع الاكزيما المصاب بها طفلك بطرق بسيطة وسهلة....
|
 |
|
|
|
طعام الأطفال الجاهز خطير جدا
بينت العديد من الدراسات أن الوجبات الجاهزة الخاصة بالأطفال تحتوي على كمية عالية من الملح، ما يعني أن الأطفال، حتى الذين لم يتخطوا السنة من العمر، قد يحصلوا على كمية ملح أعلى من تلك التي توصي بها منظمة الصحة العالمية.... |
 |
|
|
|
أرفضي أسلوب طفلك بإسلوب لطيف
تتعدد مطالب الأطفال طوال الوقت ويتوقعون أن تلبي الأم طلباتهم وقد يلجأون لتكرار الطلب أكثر من مرة للضغط على الأم لتستجيب لطلباتهم ؛ قد يصيب الأم شعور بالذنب وتظن أنها مطالبة بتلبية طلبات طفلها طوال الوقت وإلا تكون مقصرة في حقه .... |
 |
|
|
|
طعامكِ يؤثر بدرجة كبيرة على حالتك النفسية
هناك الكثير من الأطعمة التي تلعب دوراً أساسياً في علاج الأمراض النفسية والعصبية و لها تأثير واضح في مزاج الإنسان .... |
 |
|
|
|
