الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
الاجتماع التحضيري للمؤتمر الثالث للأخصائيين النفسيين
الزنتاني يجري عملية الأولى من نوعها في ليبيا لاستئصال ورم خبيث بالدماغ
توزيع الأدوية وتقديم خدمات الرعاية الصحية للمواطنين النازحين
إجراء عملية جراحية مستعجلة
المؤتمر العلمي الثاني لأمراض المفاصل والروماتزم بطرابلس
مستشفيات طرابلس تناقش الواقع الصحي في العاصمة
إفتتاح عيادة الصحة النفسية بالزاوية
الزنتاني يجري عملية الأولى من نوعها في ليبيا لاستئصال ورم خبيث بالدماغ
اللجنة العليا لمجابهة فايروس كورونا تُقرّ مجموعة من الإجراءات تنفيذاً لخطة الاستجابة الوطنية لمواجهة خطر انتشار فيروس كورونا
اللجنة العليا لمجابهة فايروس كورونا تشدّد على مجموعة من الإجراءات بعد تسجيل حالتين جدد أصيبت بالفايروس
يمكّنك خسارة 20 كيلوغراماً من وزنك
الصحة
الخميس، 6 أكتوبر 2016  12:57:23
 
يمكّنك  خسارة 20 كيلوغراماً من وزنك
يمكّنك خسارة 20 كيلوغراماً من وزنك
  

هل تريدين أن تخسري وزنك الزائد بطريقة سهلة وغير مُكلفة؟ ليس عليك سوى أن تأكلي قطعاً من الماء المثلج.

منذ أعوام قليلة، توصّل طبيب أميركي إلى ابتكار ما يُسمى «آيس دايت»، حيث كان يتناول مكعبات الماء المثلج وتمكّن من  خسارة 20 كيلوغراماً من وزنه. 

أما سبب ذلك فهو التالي: عند تناولك قطعة من الماء المثلج، يسعى جسمك إلى إذابتها من خلال استخدام الطاقة المتوفّرة لديه عن طريق حرق الدهون. وهكذا فإن استهلاكك ليتراً من مكعّبات الماء المثلّج يومياً يؤدّي إلى خسارتك 160 سعرة حرارية.

 لكن، من الضروري ألا تتخطي هذه الكمية لكي لا تنخفض درجة حرارة جسمك بشكل غير صحّي. وتذكّري أنّه لا يمكن بعض أعضائك أن تؤدّي وظيفتها بشكل صحيح في هذه الحالة. وانتبهي أيضاً، فقد تلحق قطع الماء المثلّج الضرر بلثتك.

 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
الوطني لمكافحة الامراض: حملة تطعيمات ستستهدف البلديات التي تشهد تفاقما في الوضع الوبائي
دعا مدير المركز الوطني لمكافحة الامراض الدكتور بدر الدين النجار
رئيس حكومة الوحدة الوطنية يتفقد مراكز العزل فور عودته من نيويورك
رئيس الحكومة يتابع الوضع الوبائي لكورونا في البلاد والخطط الاحترازية لمجابهته
وزارة الصحة تعقد اجتماعا طارئا لمتابعة تداعيات جائحة كورونا في البلاد
وزير الصحة علي الزناتي يتابع الوضع الوبائي لفيروس كورونا بالمنطقة الشرقية
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2021