الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
الأمم المتحدة تمنح رخصة تدريب المرأة الليبية
الألوان المناسبة لغرفة الجلوس
طريقة بسيطة لتخفيف آلام التهاب الحلق
7 وصفات هندية لشعر طويل
التعرف على اسباب عصبية الطفل وطرق علاجها وتجنبها
كيفية التعامل مع الطفل الانانى والحد من هذا السلوك السئ
نصائح واهم طرق التخلص من فطريات اصابع القدمين
زيت الزيتون وطفلك
خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
 الحبوب الكاملة ..صحة ورشاقة وشباب !!
تمثل منتجات الحبوب الكاملة المصدر الرئيسي للكربوهيدرات والطاقة ، وتعتبر الحبوب الكاملة – كالقمح ، والشوفان ، والذرة، والشعير ، والصويا – العمود الفقري للنشويات ، والمصدر المهم للتوازن الغذائي لأجسامنا ، إذ تصل نسبة ما نأكله منها نحو الثلث مما يحتاجه الإنسان يومياً من غذاء .
 نصائح للتغلب على التعب الدائم
الشعور بالتعب يومياً أمر مؤرق يشعرنا بالقلق وعدم الراحة ويعرّف الارهاق بأنه نقص في الطاقة، سواء لأسباب عضوية أو نفسية, ويتصاحب هذا الشعور أحيانا مع النعاس، غير أنه لا يعد مرادفا له.‏
  أرتباط المشي أثناء النوم بالسلوكيات العنيفة
كشفت دراسة طبية أن الاشخاص الذين يعانون من إضطرابات السير أثناء النوم تميل 58 % من سلوكياتهم للعنف ليتسببوا فى إصابات سواء لأنفسهم أوللغير.
 خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
أسبابٌ كثيرة تؤدي لوجود رائحة بالثلاجة ، منها وجود بعض الأطعمة النفاذة , لذا لابد من تغطية تلك الأطعمة جيداً قبل حفظها ، أيضاً بعض أنواع البكتريا تعيش في وسط بارد أو مُثلّج، فلابد من تنظيف البراد والفريزر جيداً بعد فصل التيار الكهربائي وإفراغ المحتويات .
 “متري” يحيي المرأة الليبية بمناسبة اليوم العالمي للمرأة
أن اليوم العالمي للمرأة هو مناسبة ليس فقط للتذكير بحقوق المرأة ولكنه أيضاً فرصتكِ أيتها المرأة الليبية للتعبير عن طموحاتك السياسية والاقتصادية والاجتماعية حتى يتسنى لك المساهمة في إعادة بناء وطنك وفرصتك أيها الرجل الليبي لتساهم في تحقيق مستقبل افضل تتبوأ فيه المرأة الليبية المكانة التي تليق بها كشريكةٍ فاعلةٍ في الحياة الوطنية”.
 نصائح لتجميد الطعام لربة المنزل
كثيرا ما نعتمد في الطهي على بعض الخضروات المجمدة، لذا لا بد من معرفة الطريقة الأنسب لتخزينها و تبريدها، فقد تلجأ بعض السيدات إلى إعادة تجميد ما يتبقى من الخضروات المجمدة بعد فتح الغلاف واستخدام الكمية اللازمة في تجهيز وجبة ما، وهذا من الأمور التي تساهم بزيادة نسبة البكتيريا في الأطعمة المجمدة التي تتكاثر حين تنخفض درجة الحرارة .
 دراسة: الزبيب مفيد للقلب والأسنان
أكدت دراسة أمريكية، أن ثمرة الزبيب غنية بخمسة مركبات كيميائية نباتية، تعمل على مكافحة البكتيريا، التى تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، كما إنها مضادة للأكسدة و تمنع التصاق البكتيريا بسطح الفم، مما يمنع تكون طبقة البلاك الجرثومية على الأسنان.
 ساعدي طفلك على اكتساب المهارات الدراسية
يتمتع بعض الأطفال بمهارات دراسية جيدة، في حين يعاني آخرون من صعوبات مختلفة وتتسبب في ضيق، وإحباط لكل من الأم والطفل، ومساعدة الطفل على اكتساب المهارات الدراسية، وتنمية قدرات التعلم والاستذكار يحقق له الرضا والسعادة والثقة، ويكتسب الأطفال مهارات الدراسة بالممارسة والعادات الجيدة التي تحتاج إلى أن تدرس وتعزز سواء في المنزل أو المدرسة.
 كيفية التحدث مع طفلك عن إصابته بمرض السكر؟
ادة ما يكون اكتشاف الأم أن طفلها مصاب بمرض السكر أمرا يجعلها تشعر بالغضب والحزن وبعض من أنواع الشعور بالذنب، ولكن مع مرور الوقت ومع تعلم الأم المزيد عن مرض السكر فإن قلقها سيقل وستكون أكثر قدرة على التحدث مع الطفل حول هذا الأمر.
 نصائح مهمة لتعويد الطفل على النوم بإيقاع صحي
تنصح الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين، الآباء الذين يعانوا من صعوبة تعويد طفلهم على الخلود إلى النوم في مواعيد ثابتة، بضرورة تحديد إيقاع معيّن للنوم.
78 79 80 81 82 83 84 85 86
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2018