دراسة تؤكد أن رياضة الحامل تحفز دماغ الجنين على النمو
ينصح الأطباء المرأة الحامل عادة بالراحة وملازمة السرير من أجل صحتها وصحة جنينها، إلا أن في ذلك معلومة خاطئة في طريقها لتصبح من الماضي، حيث أثبتت دراسة حديثة فائدة جديدة لممارسة الحامل للرياضة، إنها ببساطة تزيد من نضج دماغ جنينها وتحفز قدراته العقلية بشكل كبير... |
 |
|
|
|
تناول الخضروات والبيض والكبدة يحافظ على عظامك قوية بعد الأربعين
أوضح التقرير المشترك الصادر عن منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأمم المتحدة للتغذية، أن فقدان المرأة لقامتها مرتبط لديها بعظامها غير القوية، والتى تنفذ منها السوائل وضعف الفقرات، وهذه الظاهرة تبدو واضحة بعد الأربعين، وتكون أخطر بعد انخفاض الهرمون ... |
 |
|
|
|
ممارسة المراهقين للرياضة بانتظام يخفف أعراض الاكتئاب
أكدت دراسة طبية، أن المراهقين يتعرضون للمعاناة من الاكتئاب مثلهم مثل أي شخص في مرحلة عمرية إلا أن مواظبتهم ممارسة الرياضة بانتظام تساعدهم على التخلص بعض الشيء من الأعراض الحادة لنوبات الاكتئاب...
|
 |
|
|
|
الشاي الأخضر يحد من انتشار شرطان الثدي في الجسم
عزيزتى المراة يعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب ذات الفوائد المتعددة، وهو من المشروبات الساخنة التي تتمتع بمذاق مميز، ومن أهم فوائده: خفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة.... |
 |
|
|
|
المهدئات والمسكنات تسبب اضطرابات حركة الجنين
التغيرات الفسيولوجية التى تطرأ على المرأة الحامل، يجب متابعتها باستمرار، وخاصة من خلال الكشف عن حركة الجنين، والتى تعطى الإشارة الأولى بأن الجنين سليم..... |
 |
|
|
|
خطوات للتعامل مع الطفل العنيد
يعتبر العناد من السلوكيات المنتشرة والمعروفة عند بعض الأطفال حيث يرفض الطفل العنيد القيام بما يُطلب منه ويُصر على اتباع سلوك معين. وتظهر ملامح العناد عند الطفل فى إصراره وعزيمته وثقته وعدم رغبته فى التراجع على الإطلاق.... |
 |
|
|
|
أسباب عدم اتباع أسلوب الضرب مع الطفل
يعتبر الغرض من تأديب الطفل غايته فى الأساس جعل الطفل يتصرف بطريقة إيجابية فى المواقف المختلفة من نفسه، ولذلك يجب عليكِ أن تعلمى الطفل الفرق بين الخطأ والصواب وعدد من الأمور الأخرى التى ستكون بمثابة المرشد له فى كل أمور حياته.... |
 |
|
|
|
كيف تحصلين على ديكور حديث في مطبخك
يعتبر المطبخ هو الركن الذي تقضي المرأة أغلب أوقاته في البيت بداخله، ويحتاج أن يبقى بصورة عصرية وجذّاب، ولإضافة لمسة عصرية إلى مطبخك نقدم لك سيدتي الأفكار التالية....
|
 |
|
|
|
الجلد... لمسة من الفخامة على ديكور منزل أنيق
الاعتقاد السائد بأن استخدام الجلد في الديكور يشي بطلّة تحيل إلى فضاءات المكاتب، إلا أن حسن توظيف هذه الخامة في الديكور المنزلي يضفي لمسةً من الفخامة والأناقة على مساحتك، ويمنحك شعوراً بالدفء والراحة.وتتماشى هذه الخامة وأنماط الديكور المختلفة، كالكلاسيكية و"المودرن"....
|
 |
|
|
|
النوم في أوقات غير منتظمة يؤدي إلى مشاكل سلوكية عند الأطفال
أشارت مجموعة بحوث جديدة إلى أن إتباع نمط محدد للنوم قد لا يضمن مجرد الشعور بالراحة للأطفال وأولياء أمورهم – بل يمكن أن يؤثر إيجابياً على سلوك وتصرفات الأطفال...
|
 |
|
|
|
