ما سبب زيادة الوزن بسرعة؟.. خمس طرق لفقدان الوزن عادة ما تحدث زيادة الوزن بشكل تدريجي مع تناولك المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل، لذلك قد يكون الأمر مقلقا حقا عندما يبدو أنك تكتسب وزنا فجأة دون سابق إنذار.
وتعود زيادة الوزن حقا إلى السعرات الحرارية الموجودة والسعرات الحرارية الخارجة - الأمر بهذه البساطة.
"مفعول سحري".. علاج تساقط الشعر بعصير نوع من الخضراوات الكثير من الرجال والنساء من فقدان الشعر، الذي يؤثر بصورة كبيرة على الشكل وقد يزعزع الثقة بالنفس، خاصة مع ارتفاع تكاليف زراعة الشعر، إلا أن خبراء كشفوا أن لعصير البصل القدرة على وقف فقدان الشعر ...
كيف تشجع أطفالك على ممارسة الرياضة؟ مع ظهور الهواتف المحمولة ، انخفض عدد الأطفال الذين يتركون منازلهم للعب في الخارج. الحقيقة هي أن الأطفال أقوى وأكثر مرونة ولكن مع انتشار الهواتف المحمولة ، يصبح تشجيعهم على ممارسة النشاط البدني أكثر صعوبة يومًا بعد يوم....
تناول أوميجا 3 خلال الحمل نصحت دراسة جديدة الأمهات اللائي يرغبن في حصول أطفالهن على درجات جيدة في المدرسة بالحرص على تناول أوميجا 3 أثناء الحمل.
فإن الدراسة وجدت أن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم أوميجا 3 أثناء وجودهم في الرحم يتمتعون بمهارات أسرع في حل المشكلات وبتركيز أفضل وذاكرة أقوى في سن العاشرة وما بعدها
رفض الطعـام «معركة» إثبات الذات بين الأم وطفلها تعاني أغلب الأمهات مشكلة شهية الطفل الضعيفة او رفضه تناول بعض أصناف الطعام مثل الخضراوات والبروتين او يكون انتقائيا فى طعامه فلا يتناول إلا أصنافا معينة لا يغيرها مثل المكرونة والبطاطس المحمرة ويرفض غيرها
