الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
الأمم المتحدة تمنح رخصة تدريب المرأة الليبية
الحليب أو عصير البرتقال؟ ماذا نشرب في الصباح ؟
نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك
أسباب مقنعة تجعلك تشرب ماء الليمون
التعرف على اسباب عصبية الطفل وطرق علاجها وتجنبها
كيفية التعامل مع الطفل الانانى والحد من هذا السلوك السئ
نصائح واهم طرق التخلص من فطريات اصابع القدمين
خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
زيت الزيتون وطفلك
الحليب أفضل وجبة خفيفة في المدرسة
المرأة والطفل
الأحد، 5 يناير 2014  11:41:57
 
الحليب يساعد الأطفال على التركيز ويحافظ على انتباههم إلى حد كبير
الحليب يساعد الأطفال على التركيز ويحافظ على انتباههم إلى حد كبير
  

أكدت الجمعية المركزية لتسويق المنتجات الزراعية الألمانية أن الحليب يعد أفضل وجبة خفيفة في المدرسة؛ كونه يساعد الأطفال والمراهقين على التركيز ويحافظ على انتباههم إلى حد كبير.
 
وأوضحت الجمعية، التي تتخذ من مدينة بون مقراً لها،  أن الطفل حتى عمر 3 أعوام يحتاج إلى نحو 16 غراماً يومياً من البروتين، مؤكدةً أنه يجب زيادة هذه الكمية لتصل إلى 21 غراماً يومياً في المرحلة العمرية المتراوحة بين 4 و 6 سنوات، على أن تصل إلى 39 غراماً يومياً للأطفال البالغين 10 إلى 12 عاماً.
 
وأضافت الجمعية أن المراهقين في المرحلة العمرية المتراوحة بين 13 و18 عاماً يحتاجون لكميات كبيرة من البروتين بصورة يومية تتراوح بين 50 إلى 60 غراماً.
 
وأشارت الجمعية الألمانية إلى أن تناول الطفل في عمر التعليم الأساسي لنصف لتر من الحليب يومياً يُمكن أن يُغطي احتياجه من البروتين، بينما يحصل الفتى في عمر المراهقة من تناول لتر كامل من الحليب على نصف كمية البروتين اللازمة له يومياً.
 
 وحذرت الجمعية الألمانية من أن نقص إمداد الطفل بالبروتين والكربوهيدرات يُمكن أن يؤدي إلى إصابته بضعف التركيز ويُؤثر بالسلب أيضاً على بناء عضلاته، لافتةً إلى أن الحليب يعمل على إمداد الطفل أيضاً بعنصر الكالسيوم الذي يتمتع بأهمية كبيرة في بناء العظام لديه.
 
كما أكدت الجمعية أن شريحة من الخبز المغطاة بالجبن وثمرة فاكهة طازجة تُمثل وجبة إفطار مناسبة أيضاً للطفل خلال فترة الراحة في المدرسة.

 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
ألعاب الأطفال القديمة.. البلاستيك فيه "سم قاتل"
أضرار تنظيف البشرة بالإبرة.. اكتشفِ البدائل الآمنة
ما هي أدوات تنظيف البشرة التي يمكن اقتناؤها في البيت؟ تعرف إليها
وصفات طبيعية لتكثيف الشعر تعرف عليها
كل ما عليك معرفته عن مضادات الأكسدة
أضرار قضم الأظافر لدى الأطفال
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على توييتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2024