الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
الزنتاني يجري عملية الأولى من نوعها في ليبيا لاستئصال ورم خبيث بالدماغ
الاجتماع التحضيري للمؤتمر الثالث للأخصائيين النفسيين
حملة تطعيم حجيج بيت الله الحرام بالزاوية
اجدابيا تستلم الدفعة الأولى من المعدات الطبية
القضاء على بؤرة الاصابة بمرض انفلونزا الطيور بمنطقة طبرق
مستشفيات طرابلس تناقش الواقع الصحي في العاصمة
طلاب كلية طب الأسنان بجامعة بنغازي يتحصلون علي المركز الثانى في المسابقة العلمية
إفتتاح عيادة الصحة النفسية بالزاوية
دراسة بريطانية: إطلاق اللحى له فوائد صحية جمة
الزنتاني يجري عملية الأولى من نوعها في ليبيا لاستئصال ورم خبيث بالدماغ
أغذية تجدد أنسجة الكبد
الصحة
الخميس، 10 مايو 2018  9:49:49
 
أغذية تجدد أنسجة الكبد
أغذية تجدد أنسجة الكبد
  

تعد عمليات تجدد الخلايا في الكبد أكثر بساطة مما كان الباحثون يعتقدون، إذ وجدت دراسة حديثة أن بروتينات معينة قد تساعد على تحفيز عمليات إعادة تجدد الكبد، خاصة لدى من تضرر كبدهم بشكل كبير.
ومع أن الكبد عضو قادر على تجديد نفسه والنمو من جديد، إلا أن هناك أطعمة معينة تساعد كذلك في تحفيز هذه العمليات وتسريعها، بالإضافة إلى تحسين وظائف الكبد، وفق «ويب طب».
وهذه الأطعمة هي:
1- الثوم
للثوم القدرة على خفض نسب الكولسترول السيئ التي ترتبط عادة بمشاكل الكبد، لذا فإن تناول الثوم بانتظام يعمل على تعزيز صحة الكبد. وتساعد الأنزيمات المتواجدة في الثوم على تنظيف الكبد من السموم، وبالتالي فإن الثوم يسهم في تعزيز صحة الجسم عمومًا، لا الكبد فقط..
2- الجريب فروت
يعتبر الجريب فروت أحد أنواع الحمضيات الغنية بشكل خاص بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية. كما يساعد على تعزيز مستويات الكولسترول الجيد في الجسم، وتعزيز وظائف الكبد في تنظيف الجسم من السموم.
3- الخضار الورقية والخضراء اللون
الخضار الورقية والخضراء اللون، مثل: البروكلي والسبانخ والكالي، تعمل على مساعدة الكبد على تنظيف نفسه من السموم وتحسن من وظائفه، كما أنها تزود الكبد والجسم بالكلوروفيل اللازم والضروري لحماية الجسم من السموم.
4- الأفوكادو
تحتوي حبة الأفوكادو الواحدة على أكثر من 20 عنصرًا غذائيًا مهمًا للجسم، وهي ليست فقط مهمة لصحة الجسم بالمجمل، بل هي مهمة جدًا لصحة الكبد بشكل خاص، إذ إنها توفر للكبد التغذية التي يحتاجها. كما تساعد العناصر الغذائية في الأفوكادو على تحييد الشوارد الحرة وتعزيز إنتاج مادة الجلوتاثيون والتي تلعب دورًا مهمًا في تخليص الجسم من السموم.
5- التفاح
لا يخفى على أحد فوائد التفاح الصحية الرائعة، ولكنك ربما لم تكن تعرف قبل اليوم أن تناول تفاحة يوميًا قد يساعد بشكل خاص الكبد على تنظيف نفسه من السموم، كما أنه يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي من الفضلات والسموم كذلك.
أغذية أخرى تساعد على تجدد الكبد
عدا الأنواع المذكورة أعلاه، هناك أطعمة أخرى تساعد على الحفاظ على صحة الكبد وتسهم في إعادة تجدد خلاياه كذلك، مثل:
البصل.
الليمون.
التوت بأنواعه.
الجرجير.
الأرضي شوكي أو الخرشوف.
القرع المر (Bitter gourd).
الكراث.

 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
السراج يتابع اوضاع مستشفى طرابلس الجامعي
انطلاق الحملة الوطنية للتطعيم ضد مرض الحصبة والحميراء وشلل الأطفال بمدينة جادو
"وزير الصحة" يعتمد الخطة الاستراتيجية للصحة الإنجابية وصحة
وزير الصحة يعتمد الخطة الاستراتيجية للصحة الإنجابية وصحة الأم والوليد والأطفال والمراهقين
الشؤون الطبية بوزارة الصحة تناقش سبل التعاون مع اللجنة الدولية للصليب الأحمر
دماغ الأطفال مدمني الشاشات يظهر تغيرات
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2018