الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
الأمم المتحدة تمنح رخصة تدريب المرأة الليبية
طفلك والتأقلم مع قوانين المدرسة
الأغذية المناسبة في فترة الامتحانات
فوائد فاكهة الكاكا
التعرف على اسباب عصبية الطفل وطرق علاجها وتجنبها
كيفية التعامل مع الطفل الانانى والحد من هذا السلوك السئ
زيت الزيتون وطفلك
نصائح واهم طرق التخلص من فطريات اصابع القدمين
خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
خطوات اساسية للعناية بنعومة و نظارة جسدك
المرأة والطفل
الثلاثاء، 26 سبتمبر 2017  10:43:19
 
خطوات ناعمة لجسمك
خطوات ناعمة لجسمك
  

كيف تحافظي على نظافة جسدك و رائحته العطرة فالجمال لا يعني طول القامه او الرشاقة ولا يعني ان تكوني بيضاء او سمراء ,الجمال من وجهة نظري ان تكوني مرتبة نظيفه ناعمه ورائحتك جميله, ان تختاري ما يناسبك من مستحضرات التجميل التي تعطيك النتيجه المرجوة

اذن ما هي الخطوات الصحيحه حتى تمتلكي الجسد الساحر؟
خطوات قليله لا تحتاج جهد فلا تتكاسلي و اجعليها عادتك اليوميه اوالاسبوعيه

اولا: تنظيف الجسم :

تجنبي الاستحمام بالماء الساخن فهو يؤدي الى جفاف جسدك و ظهور القشور و بالتالي الخشونة بالملمس......و الماء الساخن يفقد الجسد الزيوت الاساسية الموجوده بالجلد والتي يحتاجها الجسد وكذلك يؤدي الماء الساخن الى ترهل الجسد مع مرور الايام
حاولي قدر الامكان التعود على استخدام الماء الفاتر فهو لن يضرك ابدا و يشد الجسم و ينشط الدورة الدموية.
كذلك لا تطيلي فترة استحمامك أي لا تقفي كثيرا تحت الماء حاولي اختصار حمامك قدر الاستطاع 
لأنه تشعر بعض السيدات بالراحه عند الجلوس بحوض الاستحمام ولكن لا ينصح بذلك يوميا وانما يكفي مرة كل اسبوعين

غسولات الجسم :
بعض السيدات تختار الغسول دون النظر او الاهتمام بمكوناته لذلك عودي نفسك على قراءة المكونات و معرفة ما تستخدميه 
و يفضل استخدام اكثر من نوع وروائح مختلفه من باب التغيير والتنويع
مثلا ان يكون الشاور الصباحي لك برائحة الحمضيات او الروائح الجميله التي تبقي جسمك معطر طوال اليوم اما الشاور المسائي يتم اختياره برائحه مهدئه مثل اللافندر او البابونج 
اي اختيار المكونات التي تحتوي على المهدئات التي تساعد على الاسترخاء 
او مثلا اذا اردتي شاور ينشطك فاستخدمي الشاور الذي يحتوي على رائحة النعناع او الروز ماري 

يتم اختيار غسول الجسم المناسب حسب نوع البشرة
الجلد الحساس : وهي التي تعاني الاحمرار والتحسس الزائد من بعض المنتجات يفضل استخدام الغسولات ذات التركيبة الخفيفه والطبيعيه مثل الصبار و الشوفان او فيتامين
الجلد الدهني: يتم عادة اختيار الغسولات المركزة لتخليص الجسم من الزيوت خاصه في فصل الصيف و يتم اختيار المنتجات التي تحتوي على حوامض
الجلد الجاف: تكون الغسولات الخاصه به عادة تحتوي زيوت ومرطبات للمحافظة على رطوبة الجلد ومنع القشور لا سيما في فصل الشتاء حاولي اختيار الغسولات التي تحتوي زيت الزيتون او زبدة الجسم 
اما ذوات الجلد العادي : او المختلط فيتم اختيار الغسولات المعتدلة التي تنظف المسامات دون جفافها

ما الفرق بين الشاور العادي او الجل او صابون الجسم؟
الحقيقه الفرق هو بسيط وهو: الملمس و التركيز فالجل يركز اكثر على الرائحه الزكيه والترطيب للجسم بينما يركز الشاور العادي على عملية تنظيف الجسم
بينما الصابون يفضل استخدامه لذوات البشرة الدهنية لانه يعتبر منظف قوي جدا يزيل الزيوت الفائضة بالجسم 

غسولات المنطقه الحساسه:
يجب عدم استخدام غسولات الجسم لتنظيف المنطقة الحساسه لان التنظيف الغير مناسب قد يؤدي الى جفاف المنطقة و اختلال درجة الحموضة بالمنطقة و بالتالي تحدث التهابات مزعجه ولها مضاعفات خطيرة 
لذلك احرصي على اختيار الغسولات التي تحتوي حامض اللاكتيك "اللبنيك
في مكوناتها فهو الذي يساعد على اعادة التوازن بدرجة الحموضه

 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
دراسة جديدة تكشف أسباب الشيب
أحسن الأنشطة الصيفية للأطفال
المصابات بالصداع النصفي أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية
خطوات بسيطة لخسارة الوزن في رمضان
نصائح لاستخدام الفواصل في ديكور منزلك
نظام سهل لجسم رشيق
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2018