الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
الزنتاني يجري عملية الأولى من نوعها في ليبيا لاستئصال ورم خبيث بالدماغ
الاجتماع التحضيري للمؤتمر الثالث للأخصائيين النفسيين
أنف الإنسان قادر على إنتاج مضاد حيوي
مكافحة الأمراض تنفي تسجيل حالات اشتباه بفيروس كورونا بمعبر رأس اجدير
المركز الوطني لمكافحة الامراض يستلم عدد (1005) عينة اثبت النتائج ان بينهم 974 سالبة و31 موجبة
مستشفيات طرابلس تناقش الواقع الصحي في العاصمة
إفتتاح عيادة الصحة النفسية بالزاوية
الزنتاني يجري عملية الأولى من نوعها في ليبيا لاستئصال ورم خبيث بالدماغ
اللجنة العليا لمجابهة فايروس كورونا تشدّد على مجموعة من الإجراءات بعد تسجيل حالتين جدد أصيبت بالفايروس
اللجنة العليا لمجابهة فايروس كورونا تُقرّ مجموعة من الإجراءات تنفيذاً لخطة الاستجابة الوطنية لمواجهة خطر انتشار فيروس كورونا
زيت الزيتون يحمي الجسم من التعرض للالتهابات
الصحة
الأحد، 24 مارس 2013  19:05:42
 
زيت الزيتون
زيت الزيتون
  

يحتوي زيت الزيتون على مضادات الالتهابات وتشمل مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة وهذه تقلل المركبات المسببة للالتهابات.

كما إن زيت الزيتون يحوي فيتامين د (D) وه (E) وك (K) وهي ذوابة في الدهون وكذلك بيتاكاوتين والذي يتحول إلى فيتامين أ (A).

وتحتوي ملعقة أكل مليئة بزيت الزيتون على 1-2 ملجم وهي تمثل 10-20% من الجرعة المطلوبة من فيتامين ه (E) ويخزن فيتامين ه (E) في الجسم لفترة طويلة في الدهون داخل الجسم وفي الكبد وهو غني أيضاً بفيتامين ك (K) والمتواجد عادة في الأوراق الخضراء حيث يوجد في مادة الكلورفيل الموجودة في زيت الزيتون وفيتامين ك (K) يساعد على تجلط الدم ويساعد الجسم على الاستفادة من الكالسيوم مما يعطي عظام قوية.

ويعتبرالبولي فينول في زيت الزيتون أحد أهم مضادات الأكسدة وهو يساعد على عدم تكون الدهون والكوليسترول في المعدة والأمعاء مما يساعد على تكون أنزيمات تكسير الدهون في البنكرياس.
 

 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
وزارة الصحة تبحث امكانية استجلاب عناصر طبية وطبية مساعدة من جمهورية السودان
مدير المركز الوطني لمكافحة الأمراض يحذر من فرض الإغلاق التام
وزارة الصحة تنظم ندوة علمية حول الوقاية من حوادث المرور واصابات الطرق
ادارة الخدمات الصحية طرابلس تنظم ورشة عمل تدريبية
النجار : الوضع الوبائي في البلاد يتفاقم وقد نلجأ للاغلاق العام حال استمراره
افتتاح قسم الإسعاف والطوارئ بمستشفى جراحة الحروق والتجميل بطرابلس
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2020