الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
الأمم المتحدة تمنح رخصة تدريب المرأة الليبية
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
13 خطوة لتجهيز مطبخكِ لاستقبال شهر رمضان المبارك
كيفية التعامل مع نوبات الغضب لطفلك خارج البيت
العنايه بالطفل اثناء التسنن
التعرف على اسباب عصبية الطفل وطرق علاجها وتجنبها
كيفية التعامل مع الطفل الانانى والحد من هذا السلوك السئ
زيت الزيتون وطفلك
نصائح واهم طرق التخلص من فطريات اصابع القدمين
خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
احذري تناول الساندويتشات المغلفة!
المرأة والطفل
الأحد، 7 أغسطس 2016  12:52:40
 
من الأفضل اختيار سندويشات سادة لا تحتوي على صلصات
من الأفضل اختيار سندويشات سادة لا تحتوي على صلصات
  
فيد احدث التقارير الطبيه العالميه أن الساندويشات المغلفة بالبلاستيك والمحفوظة داخل الثلاجة ليست فكرة جيدة, إليك الأسباب:
 
التبريد: معظم هذه السندويشات مجهزة من قبل، وتحتوي على لحوم وبيض تم تخزينها في الثلاجة، ولا يجب تخزينها أكثر من يومين أو 3 أيام, لكن بعض الأماكن تقوم بتخزينها لفترات أطول، كما أن تخزين البيض في الثلاجة لمدة 3 أيام بعد طهيه ليس فكرة جيدة.
 
الخضروات: حفظ الخضروات في درجة برودة متوسطة بعد طهيها لمدة تزيد عن يوم لا يجعلها خياراً صحياً جيداًويتم استخدام منكهات وصلصات لتحسين الطعم، والذي يتغير مع مرور الوقت.
 
السعرات والجفاف: لتجنب جفاف شطيرة السندويش تتم إضافة الزبدة والمايونيز، ليحافظ الساندويش على مظهره ويبدو كالطازج، لكن يؤدي ذلك إلى زيادة السعرات الحرارية التي يحتويها الساندويش بشكل كبير.
 
التجليف: استخدام البلاستيك يحافظ على الساندويش من التلوث، لكن صلصات الطماطم والخل تؤدي إلى تآكل جزيئات البلاستيك كلما طالت فترة التخزين، ما يسمح للبكتريا والرطوبة باختراق الساندويش.
 
* إذا لم تجد مكاناً يقدم سندويشات طازجة من الأفضل اختيار أشياء مثل البشار (الفشار)، أو سندويشات سادة لا تحتوي على صلصات.
 
 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
تخلصي من الصدأ داخل الغسالة بهذه الطريقة
أخطاء تمنع نموّ أظافرك..اعرفيها
دراسة جديدة تكشف أسباب الشيب
أحسن الأنشطة الصيفية للأطفال
المصابات بالصداع النصفي أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية
خطوات بسيطة لخسارة الوزن في رمضان
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2018