الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
الأمم المتحدة تمنح رخصة تدريب المرأة الليبية
الفوائد الجمالية لخل التفاح
أنشطة لتهدئة طفلك الدارج من نوبات النشاط الزائد
ميثاق الأمم المتحدة الخاص بالعنف ضد المرأة
التعرف على اسباب عصبية الطفل وطرق علاجها وتجنبها
كيفية التعامل مع الطفل الانانى والحد من هذا السلوك السئ
نصائح واهم طرق التخلص من فطريات اصابع القدمين
زيت الزيتون وطفلك
خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
احذري تناول الساندويتشات المغلفة!
المرأة والطفل
الأحد، 7 أغسطس 2016  12:52:40
 
من الأفضل اختيار سندويشات سادة لا تحتوي على صلصات
من الأفضل اختيار سندويشات سادة لا تحتوي على صلصات
  
فيد احدث التقارير الطبيه العالميه أن الساندويشات المغلفة بالبلاستيك والمحفوظة داخل الثلاجة ليست فكرة جيدة, إليك الأسباب:
 
التبريد: معظم هذه السندويشات مجهزة من قبل، وتحتوي على لحوم وبيض تم تخزينها في الثلاجة، ولا يجب تخزينها أكثر من يومين أو 3 أيام, لكن بعض الأماكن تقوم بتخزينها لفترات أطول، كما أن تخزين البيض في الثلاجة لمدة 3 أيام بعد طهيه ليس فكرة جيدة.
 
الخضروات: حفظ الخضروات في درجة برودة متوسطة بعد طهيها لمدة تزيد عن يوم لا يجعلها خياراً صحياً جيداًويتم استخدام منكهات وصلصات لتحسين الطعم، والذي يتغير مع مرور الوقت.
 
السعرات والجفاف: لتجنب جفاف شطيرة السندويش تتم إضافة الزبدة والمايونيز، ليحافظ الساندويش على مظهره ويبدو كالطازج، لكن يؤدي ذلك إلى زيادة السعرات الحرارية التي يحتويها الساندويش بشكل كبير.
 
التجليف: استخدام البلاستيك يحافظ على الساندويش من التلوث، لكن صلصات الطماطم والخل تؤدي إلى تآكل جزيئات البلاستيك كلما طالت فترة التخزين، ما يسمح للبكتريا والرطوبة باختراق الساندويش.
 
* إذا لم تجد مكاناً يقدم سندويشات طازجة من الأفضل اختيار أشياء مثل البشار (الفشار)، أو سندويشات سادة لا تحتوي على صلصات.
 
 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
نصائح ديكور للمنازل الضيقة
للحوامل.. الأسماك الدهنية تقي من خطر الولادة المبكرة
الكربوهيدرات تزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام
وصفات طبيعية لعلاج البشرة الجافة والحساسة من أشعة الشمس
العسل علاج فعال للسعال
هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت خل التفاح يومياً
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2018