الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
الأمم المتحدة تمنح رخصة تدريب المرأة الليبية
نصائح للوقاية من التسمم الغذائي
دراسة: السلوك السيء للأطفال يمكن أن يكون وراثيا
حصول طفلك كفايته من الحديد
التعرف على اسباب عصبية الطفل وطرق علاجها وتجنبها
كيفية التعامل مع الطفل الانانى والحد من هذا السلوك السئ
نصائح واهم طرق التخلص من فطريات اصابع القدمين
زيت الزيتون وطفلك
خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
خطوات مفيدة لمساعدة طفلك علي تناول الطعام بنفسه
المرأة والطفل
الأحد، 5 يونيو 2016  11:16:47
 
خطوات تعليم طفلك الاكل
خطوات تعليم طفلك الاكل
  

 

علاقة الأطفال بالطعام

ان تناول الطعام الصحّي قد لا يعني بالنسبة للأطفال كما يعني لنا نحن الكبار، إذ يميل الطفل إلى استكشاف الطعام عبر اللعب بسبب طبيعته الفضولية، كما تتأثر تجربته بتناول طعام أيضاً بطريقة تعلمه للمهارة. اسمحي له بالاكتشاف والنظر، واللمس، والشعور... إنها طريقته ليتذوّق النكهات الجديدة وتركيبة الطعام

أطعمة مناسبة

لتساعدي طفلك على تناول طعامه بدون مساعدة، قدمي له الاطعمة الطريه كالموز والحبوب، لأنه يستطيع الإمساك بها بيده. الأطفال بطبيعتهم بحبون اكتشاف نكهات وأشكال جديدة من الأطعمة، أي إن ما ستقدمينه لهم لا بد أن يحظى باهتمامهم

شجّعيه على الاستقلالية

كلما نجح طفلك أكثر، ازدادت ثقته بنفسه أكثر، وأصبح أكثر ترقباً وتلقياً أثناء وقت الوجبة. تجاهلي الحوادث الصغيرة، والاتساخ الذي قد يحصل معه، وركزي على نجاحه لتنمّي استقلاليته.

أدوات ويدان

لتساعديه على تناول طعامه بواسطة أدوات، قدّمي له في الوجبة نفسها أطعمة يستطيع الإمساك بها بيديه وأخرى يتناولها بالملعقة، ليغيّر وتيرة طعامه حسب درجة جوعه

ليأكل ببطء

يمكن لتناول الطعام بسرعة أن يعطي مؤشراً خاطئاً لجوع طفلك، فيميل إلى تناول الكثير من الطعام. شجّعيه على تناول طعامه ببطء، وعلى مضغه جيداً، وعلى الاستمتاع بطعم كل لقمة. لذا لا تترددي في تقديم طعامه على شكل حصص صغيرة

نوّعي الأطعمة

قدّمي له مجموعة متنوّعة من الأطعمة. لا تعتمدي على ما تحبينه وما لا تحبّينه أنت. دعيه يكتشف الفاكهة والخضار التي لا يعرفها، واللحوم والأسماك والحبوب والبهارات والأعشاب... ليصبح في فترة قصيرة قادراً على تناول جميع أنواع الأطعمة

السلوك والمحيط

الطفل تماماً كالإسفنج، وإن كان المحيط من حوله على طاولة الطعام سلبياً، فستواجهين خطر أن يصبح صعب المراس في ما يتعلق بتناول الطعام. رتّبي جواً إيجابياً لطفلك الطاولة، أقفلي التلفاز، وتفادي التركيز على ما يتناوله طفلك عبر طرح أحاديث إيجابية تجمعكم معاً. إذا رفض صغيرك طعامه أو   لا تغضبي، وحافظي على هدوئك، وتذكري أنها فترة طبيعية  خلال نموّه. تجاهلي سلوكه من خلال وضع حدود واضحة، واسحبي طعامه إذا تعدّى حدوده

علّميه عبر اللعب

إذا لم يحبّ طفلك ما قدمته له، حاولي أن تثيري اهتمامه اكثر بهذا الطعام عبر تقديم وصف مرح للأطباق. لوني الأطباق وشجعيه على عد القطع الصغيرة، أو على صنع الاشكال في طبقه

 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
كيف نحارب نزلات البرد التي تصيب أطفالنا؟
8 فوائد مذهلة للجوز بالنسبة للشعر والبشرة
عدم تناول الإفطار يؤثر على صحة الأطفال
التلوث السمعي قد يؤدي لاضطرابات صحية
نصائح لعلاج مشكلات الشعر واستعادة طبيعته بالفيتامينات
تناول الأسماك مرتين أسبوعيا يحد من إصابة الأطفال بالربو
المرأة والطفل الصحة سياحة ثقافة علوم وتقنية رياضة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر شاهد تسجيلات قناة ليبيا الوطنية على يوتيوب آخر أخبار قناة ليبيا الوطنية
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
قناة ليبيا الوطتية - © 2018